Stress und Burnout

Wenn nichts mehr geht...

Burnout DepressionJährlich erleiden Tausende von Menschen in Deutschland einen Zusammenbruch. Emotional, körperlich und geistig verausgabt, völlig ausgebrannt und seelisch erschöpft, geht in den meisten Fällen einfach gar nichts mehr.

Ist Ihr Alltag gekennzeichnet durch Hektik, Schnelllebigkeit, Leistungs- und Zeitdruck, bei gleichzeitigem Rückgang der  Ruhe- und Erholungsphasen? Haben Sie das Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken? Sie wollen nur noch den Tag irgendwie durchbekommen? Begleitet von Gefühlen  des Versagens, Ärgers, aber auch Entmutigung, Gleichgültigkeit und Widerstand zur Arbeit zu gehen? Körperliche Symptome können sein Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche und wiederholte Rückenschmerzen, um nur einige zu nennen. Tatsächlich ist die Bandbreite der Symptome weit gefächert und äussert sich bei jeder Person unterschiedlich.

Als Fachfrau für Burnout - und Resilienzberatung (Zertifikat) haben Sie bei mir die Möglichkeit über Stress, Frustration oder Unmut zu sprechen und wir finden gemeinsam einen Weg, um Sie da wieder rauszuholen.

Die Stress- und Burnoutberatung ermöglicht Ihnen:

  • Umgang mit Burnout und Stress
  • Erschließung von Lösungswegen und Handlungsalternativen
  • Einbindung von Entspannung- und Ruheoasen in Ihr Leben
  • Aufbau einer Work-Life-Balance
  • Burnoutprävention

 

Damit Sie wieder lachen und das Schöne sehen.

Rufen Sie mich an, oder schreiben Sie mir.

Verwandte Themen: Coaching

Fordern Sie jetzt einen kostenlosen Burnout-Test an. ->Kontakt

Zur Ruhe finden